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アラフォーからアラウンド45へ突進中! 婚活記録、日常を綴っています。

体調を崩してしまいました…

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カラダのリズムを崩してしまい、不定愁訴に陥ってしまいました。

 

考えられる原因はいくつも(も⁉)あるのです。

 

 

 

ざっくりと上げるとこんな感じ。

 

 

職場ストレス改善法

 

まず、職場ストレスから説明しましょう。

今勤めている会社では、昨今のご時世に漏れず人員不足の状態です。

社員が辞めても補充できない。

という感じで、一人あたりの仕事量が増えています。

給与が上がらないなど待遇改善もされていないので、悪循環になっています。

…非常にストレスです。

 

私も辞めたいとは思いますが、ただ辞めるのもシャクですし、待遇改善をしない会社がどういう末路を辿るのか、観察をしたいという(変わった)気持ちもあります。

でも、ストレスです…。

 

職場の雰囲気が悪いですからね。

ワンマン経営な会社なので、経営者にすべての権限があるので、誰も何もできない(できない人しかいない)のです。

 

<ストレス解消法>

思考の転換で乗り切ります!

…仕事を与えられていて「ありがとう」と感謝の気持ちを持つ。

毎月給与は振り込まれているので、それだけでありがたいのかなと。

あとは、待遇改善をしない会社の顛末をネタにしようと思います。

いつかこのブログでお話できる日が来るかなあ(笑)…なんてことを考えていたりもします。

 

 

ブログストレス

 

ブログとはこのブログのことです(笑)

婚活の思い出をまとめるのは辛いです…。

ホント嫌な思いをすることが多いので、 かなり気持ちが落ち込んでいました。

 

<ストレス解消法>

ブログの更新をしない(笑)

3月は更新ストップすることで、かなり気持ちが軽くなりました。

あと時間のかかるイラスト作成もストップ中です。

 

 

動画ストレス

 

YouTubeに動画を上げ始めました。

このブログの内容とはまったく違う分野の動画なので、チャンネルは秘密です。

この動画づくりも慣れなくて、結構時間を割いています。

実はこの動画をつくっているから、ブログの更新ができなかったというのもあります。

 

<ストレス解消法>

なるべく手を抜くようにしています…これといったものはありません。

 

 

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ホルモンバランスを崩してしまい、女としてのカラダのサイクルが乱れてしまったのでかなり焦ってしまいました。

彼と会うペースも減らして、自分の家でぼーっとする時間を増やすようにしました。

今は回復していますが、無理せず生活をしようと思います。